這個星期運動量
一堂飛瑜珈課就達標了
隔了四個月再上課
熱身動作就把我...

這個星期運動量
一堂飛瑜珈課就達標了
隔了四個月再上課
熱身動作就把我們搞垮了汗如雨下 全身酸痛

不過 真的好開心可以回去上課
我覺得 可以讓你愛上運動的痛的老師很重要
不然會很容易放棄的
Reiko老師就真的有辦法讓我們邊慘叫‘痛～ 做不到 不行了～‘卻繼續盡力去做 哈哈 🤣

歡迎大家來 IG：@dream_dnc 享受這種痛 很減壓的～ 😄

#你看老師怎麼維持社交距離 #飛瑜珈 #flyingyoga #sweat #exercise #fun

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